学校经常使用的体育器材有哪些?使用时需要注意什么?

2022-02-11

       学校常用的体育器材:篮球架、篮板、乒乓球台、排、羽、网球柱、足球门,单双杠、高低杠,肋木,平衡木,舞蹈把杆,终点记时台、烟屏,起跑器、跨栏、踏板,助跳板,抵趾板,道次墩,跳高架、跳高垫,体操垫,跆拳道垫,杠铃、手铃、哑铃,台球桌,跑步机,卧推架,综合训练器,及小区健身器材,还有的幼儿园为孩子们设置了儿童游乐设施。不同的学校购买不同的体育器材,如幼儿园、小学、中学、大学,学校应该根据学生的年龄配备体育器材。


学生在使用运动器材时应注意什么?

(1)短跑等项目应按照规定的跑道进行,不得穿越跑道。这不仅是竞争的要求,也是安全的保证。特别是临近冲刺结束时,更要遵守规则,因为此时身体的动量很大,精力和注意力都集中在比赛上,头脑不警觉,一旦每次跑完,就可能严重受伤。

(2)在跳远比赛中,必须严格按照老师的指导跑上跳下。起飞前,前脚踩在木质跳板上。起飞后,应该会掉进沙坑里。这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护运动员身体安全的必要措施。

(3)在投掷训练中,如投掷手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,必须按照老师的命令进行,严禁发号施令,丝毫不马虎。这些运动器材有得又硬又重,有的尾部有锋利的金属头。如果你做了什么,你可能会被别人或者自己打。

(4)在单杠、双杠和跳高训练中,装备必须在要求的厚垫上准备好,如果直接在坚硬的地面上跳跃,会伤到腿关节或后脑。做单杠和双杠时,要做各种动作,握杆是防止手滑落的有效方法,避免手从杆上掉下来伤到身体。

(5)在跳马、跳台等交叉跳跃训练中,器械前应有跳板,器械后应有护垫。同时,教师和学生应站在器械旁进行防护。

(6)在垫子上做前后滚、俯卧撑、仰卧起坐等运动,做动作时应认真,不要玩,以免扭伤。

(7)在参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,不乱打乱撞,伤害别人。