健身房都应该配置的 5 件必备健身器材

1、跑步机

      跑步机是健身房中最受欢迎的设备之一。无论是慢跑还是间歇训练，跑步机都能很好地锻炼心血管病帮助改善心脏健康。一般跑步机上都配有数字显示器，这将有助于跟踪进展，并提供类似距离的统计，消耗的卡路里，心脏速率和时间。此外，它们还带有内置的锻炼程序，使您会员的锻炼更加有趣和具有挑战性。

2、椭圆机

      椭圆机提供了一种安全有效的方式来调理整体身体，帮助改善会员的心肺容量，同时增强整体健康。每台机器都配备步幅调节装置、易于阅读的显示屏、程序化锻炼、车把上的心率传感器和用户友好的控制台。

3、动感单车

      作为健身爱好者的最爱，动感单车非常易于操作且不占用太多空间。它们有助于增强下半身的力量，改善关节活动度，并在增强耐力方面发挥重要作用。而且价格也不是很贵不会对您的预算造成巨大影响。

4、 多功能综合训练器

      许多人更喜欢多功能综合训练器，因为它们可以提供完整的锻炼，而不必更换机器。此外，它还可以同时容纳多个成员，并有助于节省健身房的空间。正所谓一台机器就可以锻炼您全身的肌肉！

5、自由重量

      任何设备齐全的健身房的一个重要组成部分是自由重量。它们包括重量板、长凳、哑铃、锻炼架、壶铃、杠铃和储物架。自由重量器械主要用于严肃的健美运动，可以承受大量使用的严酷考验。自由重量在大多数地方都很容易买到，但重要的是选择耐用且质量上乘的重量。选择康强，力健、汉臣等品牌健身器材将使您的健身房看起来很专业，并且必将在吸引更多会员方面发挥关键作用。